Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet w Łęcznej

W związku z tym, że to właśnie kobiety są najczęstszym celem agresji, dlatego właśnie dla nich Wschodnia Formacja COMBAT przygotowała bezpłatny kurs samoobrony.
Bezpłatne zajęcia będą odbywały się w każdy piątek (od 22 stycznia do 25 marca 2016) w budynku gimnazjum przy ulicy Piłsudskiego w Łęcznej w godz. 18.30 – 20.00. Jeśli chciałabyś się zapisać, zadzwoń: 697-369-605, 792-462-226, 781-959-369.

W programie kursu m. in.:

Wykorzystanie naturalnych odruchów, które posiada człowiek
Nauka podstawowych dźwigni
Wykorzystanie elementów garderoby oraz przedmiotów codziennego użytku (telefon, parasolka, torebka,klucze itp.)
Nauka prostych i skutecznych ciosów i kopnięć
Naukę obrony przed niebezpiecznymi narzędziami nóż, pałka…
Obrony przy próbie gwałtu
Obrona przed próbą wyrwania torebki
Znajomości miejsc newralgicznych na ciele człowieka
Obrony w pomieszczeniach zamkniętych
Panowania nad stresem


Udostępnij ten wpis!

Jedna myśl na “Bezpłatny kurs samoobrony dla kobiet w Łęcznej

  1. Świetna organizacja,atmosfera,zajęcia,panowie mile widziani również 🙂 Polecam 🙂

Możliwość dodawania komentarzy nie jest dostępna.